依兰.依兰精油 Ylang-Ylang Essential Oil

依兰精油是从依兰植物（Cananga odorata var. genuine、Unona odoratissimum）中提取的，属于番荔枝科，又称为“花中之花”。依兰精油是从第1道压榨工艺中提取的，也称为“完全”或“特佳”精油。这种特别芬芳的精油对情绪和身体有镇静作用，可以用于治疗性冷淡和阳痿症状。它对皮肤有完美的平衡和激励效果，能够矫正皮脂分泌失调，还可以用于刺激头发生长。是一种来自于植物依兰依兰花的萃取物，该物质，无色或黄色，流质状、清澈而有奇香且厚重，具有抗忧郁、抗菌、催情、降低血压、镇静等功效，它在平衡荷尔蒙方面的声誉卓著，用以调理生殖系统的问题极有价值。

简介

【本质】依兰树形状为小乔木，叶片为椭圆形，花片为狭良型，花朵颜色有黄色、粉红、紫蓝，精油为蒸馏花朵而得，以黄色花朵萃取之淡黄色精油最佳，主要产地为东亚南亚的马来西亚，菲律宾、缅甸及澳洲，菲律宾所产之精油为世界最好的品质，依兰在马来西亚被称为「花中之花」，也被称为、「香水树」，是香水最重要的原料之一，香味和夜来香有点类似，但带点丁香及松油的感觉。 

【历史使用记录】南海的妇女使用依兰依兰精油来使头发更具光泽，也用于新婚夫妇催情用，产后妇女常用于消除紧张的心情，疟疾患者曾用之治疗。 

【使用需知】发炎、湿疹的皮肤不可使用，神经系统衰弱者不可使用。 

【功效】依兰可调理生殖系统的诸多问题，是精油中平衡女性荷尔蒙的上选。在有些国家和地区，依兰还被称为“子宫的补药”，是产后女性护理的最佳选择。总之，当情绪低落、冷淡、焦虑、恐慌和内分泌失调时，你第一个想到的精油就应该是依兰。 

【精油选购等级】精油书房 进阶者必备的十六种精油之一 

【皮肤面】平衡油脂分泌、保湿、改善油性及干燥老化皮肤。

【心理面】提升两情相悦的欢愉，对于年长者也有「精神回春」的帮助，催情【生理面】平衡荷尔蒙分泌、保养胸部、降血压。对女性有多元的帮助，亦有「子宫的补药」的称谓。例如经前症候群、性冷感与性无能的改善，另一个著名的使用法则是用于保持乳房的尖挺弹性。 

【护发面】对于皮肤与发质，无论是干性到油性，都建议使用伊兰作为日常按摩、护发的保养。将依兰依兰依兰精油添加到洗发水中，可柔顺亮泽头发。

外观
这种小小的热带树木，依不同品种而有粉红、蓝紫以及鲜黄的花朶，但黄花所萃取的精油较佳。这些花朶第依兰植物一次蒸馏所得的精油品质最好，其后所得之精油疗效相似，但香味比较逊色，通常称这些较差的油为Cananga。这种半野生的树种木质坚脆，常见于以下岛屿如塞舌尔、毛里求斯、塔西提及菲律宾，马达加斯加所产的依兰依兰精油是最好的依兰依兰精油。依兰精油是一种非常清澈的淡黄色液体， 它有股异国情调般的甜味。

拉丁学名： (康纳加属) Cananga odorata 

科名： 番荔枝科Anonaceae
英文名字：Ylang-Ylang Oil
植物种类： 树

萃取部位： 花
萃取方法： 蒸馏
特质： 无色或黄色，流质状、清澈而有奇香且厚重
挥发性： 中到慢
属性： 阳性
主产地： 爪哇、马达加斯加、菲律宾、留尼旺岛、西塞尔

								→  主要功效 进阶类精油之一，对平衡油脂分泌、抗皱、护发、胸部塑形、催情、降低血压都有很好的效果。 →  搭配精油 月桂、安息香、茶树、檀香、胡萝卜籽、花梨木、薄荷、洋甘菊、快乐鼠尾草、橙花、广藿香、芫荽、丝柏、橘子、香蜂草、乳香、天竺葵、柠檬、薰衣草、葡萄柚、茉莉、依兰依兰 →  注意事项 孕妇勿用。会对敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。 用量宜低，过量使用会恶心。 不能直接用于肌肤，请与珍恋基础油配制使用。使用配制量：在10ml基础油中加入1-10滴单方精油。更多配制方法请看魔法配方。
来源 它是种高大的热带树种，高约20m，花巨大、鲜嫩、芬芳；花色多样，有粉红色、紫红色或黄色。它的主要栽培地有爪哇、苏门达腊岛、留尼旺岛、马达加斯加岛和科摩（意大利北部城市）。它的英文名字“ylang”意思是“花中之花”。 在印度尼西亚婚礼之夜，人们会把它的花瓣给新床做点缀。它的精油曾经是欧洲头发护理品的常用成分，还被称为望加锡头（发）油。椅子罩子这个词就来源于此，因为椅子罩子的作用就是防止头发油弄脏沙发等带软垫的家具。 应用历史与相关神话 这种『花中之花』语音源自马来语的『Alang-ilang』。形容这种花悬吊摇曳的风姿。这种树显然是『东方的王冠』，又名『香水树』。在南海一带的妇女，都用依兰精油调以椰子油来整理头发。在欧洲，它也是发油中的成分之一。 印度尼西亚人有个很可爱的传统，他们总会在新婚夫妻的床上遍洒依兰花办，他们这么做的目的，可想而知是借重依兰出名的催情效果。1900年以前，菲律宾独占依兰的世界贸易市场。虽然依兰有时又被称作『穷人的茉莉』，但事实上，它总是出现于高级香水中。 提取方法 依兰精油是以新鲜的花朵为原料，采用水或蒸汽蒸馏提取的。初次蒸馏物被称为特级依兰油，是最好等级的精油。完全精油和固体精油是通过溶剂萃取法提取的。 化学成分 芳樟醇、乙酸香叶酯、石竹（萜）烯、甲基安息酸盐、苯甲基醋酸盐、苯甲基安息酸盐和其他的倍半萜烯。 依兰精油有不同的“压榨品”，称为“特级”品、1级、2级和3级品。特级精油是最初压榨品，含有酯成分浓度最高，因此甜味也最浓，而其他的压榨品香味依次减弱。“特级”精油不能在芳香疗法中使用，不过可以用于香水工业中。在芳香疗法中可以使用“完全”精油，把特级精油与1级、2级压榨品相混合，就形成了完全依兰精油。 ①依兰精油对神经系统有欣快和镇静的功效，有助于缓解焦虑、紧张、震惊、恐慌和害怕的感觉。它有引起性欲的功效，有助于治疗阳痿和性冷淡。 ②它对于缓和呼吸急促和心跳过快非常有效，它还有助于降低高血压和治疗大肠感染。 ③对于皮肤，依兰精油有抚慰作用。它能平衡油脂的分泌，适用于过分干燥和油腻的肤质。它能激励头皮，显著地促进头发的生长。 →  美容疗效 平衡油脂分泌、保湿、改善油性皮肤及干燥老化皮肤的绝佳保养品。增加发丝光泽。 能平衡油脂分泌，对 油性及干性皮肤均有帮助，可保湿、能淡化细纹、柔嫩身体肌肤；对头皮也有滋养效果，能让新长出来的头发光泽动人。 推荐精油：依兰依兰精油对以下几个方面都具有很好的调节作用 皮肤改善：平衡油脂分泌、保湿、改善油性及干燥老化皮肤。 生理改善：平衡荷尔蒙分泌、保养胸部、降血压。 心灵效果：松弛神经，缓解压力，抗沮丧，舒缓愤怒、恐慌、焦虑、紧张，催。 其他功能：将依兰精油添加到洗发水中，可柔顺亮泽头发。 →  生理疗效它抗沮丧和催情的特性，用来帮助改善性冷感和性无能是十分有名的。 对呼吸急促和心跳急促特别有效，其镇定的特性，也能降低高血压。整体而言，对神经系统有放松的效果，但使用时间过长反而会引起反效果。 其抗菌的特质似乎对肠道感染也颇为有益。对女性有多元的帮助，亦有「子宫的补药」的称谓。例如经前症候群、性冷感与性无能的改善。 另一个著名的使用法则是用于保持乳房的尖挺、富有弹性。 它在平衡荷尔蒙方面的声誉卓着，用以调理生殖系统的问题极有价值。基本上，可称为子宫之补药，用在剖腹生产之后，能给产妇，种温暖的感受。据说，还能保持胸部的坚挺。 →  心灵疗效 催情，提升两情相悦的欢愉，对于年长者也有「精神回春」的帮助。助睡眠，在抗忧郁、抗沮丧、产生自信的方面能给人带来极大的能量。 适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺素的分泌，放松神经系统，使人感到欢愉。可舒解愤怒、焦虑、震惊、恐慌以及恐惧的情绪。 可治疗性冷淡、忧郁、沮丧、失眠、神经紧张、嫉妒、愤怒、挫折。非常适用于治疗忧郁、愤怒或由于惊吓和重创所造成的精神创伤。 用法

依兰精油有助于缓解高血压、呼吸急促和心跳过快、神经问题，以及阳痿和性冷淡症状。

①香炉和蒸发器
在蒸汽疗法中，依兰精油能够缓解焦虑、紧张、震惊、恐慌和害怕的感觉，以及高血压、呼吸急促和心跳过快症状。还有助于治疗阳痿和性冷淡、失眠、压抑和压力过大等症状。对恢复体力也有好处。

②做按摩油的成分或稀释在浴盆中使用
依兰精油可以用做按摩油的成分或稀释在浴盆中使用，以用于恢复体力，治疗失眠、性冷淡、阳痿、压抑、焦虑、神经紧张和压力过大症状。

③做面霜或润肤乳的成分
当用于面霜或润肤乳时，依兰精油能够平衡皮肤的油脂分泌，因而，可以矫正和平衡过分油腻和过分干燥的肌肤。

平衡皮脂分泌：依兰1 滴+ 佛手柑1 滴+ 乳液/ 面霜10 毫升——按摩面部。
预防衰老：依兰2 滴+ 檀香2 滴+ 玫瑰果油10 毫升——按摩肌肤。
保养发丝：依兰1 滴+ 迷迭香1 滴+ 橄榄油10 毫升——按摩发丝。
缓解压力： 依兰2 滴+ 薰衣草1 滴+ 檀香1滴+ 甜杏仁油10 毫升——按摩太阳穴、颈部、胸口。
改善忧郁：依兰1 滴+ 佛手柑1 滴——熏香。
抗沮丧、催情：依兰2 滴+ 甜橙3 滴+ 薰衣草2 滴——泡浴。
改善失眠：依兰1 滴+薰衣草3 滴——熏香。
适合与之调和的精油
佛手柑、葡萄柚、茉莉、薰衣草、柠檬、香蜂草、橙花、橙、广藿香、玫瑰、花梨木、檀香。

配方推荐
依兰依兰精油2滴搭配檀香精油3滴、玫瑰果油10毫升，按摩保养部位，可预防衰老。
依兰依兰精油1滴搭配薰衣草精油3滴，香薰，可缓解压力失眠。
依兰依兰精油3滴搭配玫瑰精油3滴、薰衣草精油2滴，浸浴，有抗沮丧的作用。
依兰依兰精油3滴搭配洋甘菊精油2滴、薰衣草精油1滴、10毫升乳液或面霜，按摩保养部位，有平衡皮脂分泌的作用。
依兰依兰精油3滴搭配薰衣草精油2滴、檀香精油1滴、甜杏仁油10毫升，可在太阳穴、颈部、胸口做按摩，能缓解压力。
依兰依兰精油1滴搭配茉莉精油1滴，蒸熏，有改善忧郁的作用。

依兰精油的使用配方
配方1：护发
说明：可按此调配精油做日常护发配方，如头皮屑情形严重再加迷迭香3滴，掉发严重再加快乐鼠尾草1滴（短发减半）。
魔力配方：依兰依兰（2滴），薰衣草（5滴）
使用方法：沐浴法

配方2：胸部坚挺
说明：将调配的精油倒入手掌，双手合十互搓，感觉掌心发热时，将双手放于乳房下侧由下向上提升乳房，经期避免使用。
魔力配方：依兰依兰（5滴），茴香（4滴），荷荷芭（10ML）
使用方法：按摩法

配方3：催情
说明：将3滴依兰依兰精油滴用于负离子扩香器，或是直接滴在枕上，可以保持卧房愉快，两情相悦的气氛，也能给您夜夜好眠。
魔力配方：依兰依兰（3滴）
使用方法：吸入法

配方4：平衡血压
说明：依兰依兰精油的平衡作用很好又有激励作用，所以它既能降低高血压，也能预防低血压以及心悸。
魔力配方：依兰依兰（3滴），罗马洋甘菊（2滴），薰衣草（3滴）
使用方法：沐浴法

等级分类
市场上销售的依兰依兰精油依在蒸馏的过程中分段被取精油而分为五级，仅特级、高级和一级适用于芳香疗法。特级依兰是刚开始蒸馏后最先被取出的精油，品质最好，气味最浓。大部份的酯类都在特级依兰中。较晚溜出的精油即末端蒸馏液通常称为康纳加（CANANGA）。但无论是依兰还是康纳加，疗效是一样的。只是康纳加气味比较粗糙。

注意事项
它被归类于无毒、无刺激和无光敏性的精油；据报道，它会产生敏感性反应。过量使用，它会导致头疼和反胃。
1、不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。
2、光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处,有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。精油浓度极高，因此不可接触眼睛。
3、内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。
4、使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。除薰衣草、茶树精油可以以纯精油方式使用于皮肤以外，其它精油都必须加基础油稀释后才能使用于皮肤。
5、单一精油不可持续使用过久，同一种精油持续使用不要超过3周，要避免单方精油天天使用。相交之下，复方精油，使用会比单方效果好，如果是为了调理，可以持续使用3个月，最久不超过半年。
6、乳期妇女及18岁以下的女性不要使用精油，因为会改变内分泌系统，造成不良后果。

不宜人群
1、孕妇
2、高血压患者
3、癫痫患者
4、敏感性的人群5、两岁以下儿童
6、 两岁以下儿童小心使用。

除妊娠纹精油

妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

那到什么精油好呢？怎么的组合才是最佳配方？ 第一款：乳香精油５滴＋鼠尾草精油10滴＋橙花精油５滴＋柠檬精油10滴＋葡萄籽精油30ml 第二款：橙花精油４滴＋玫瑰精油３滴＋葡萄籽精油30ml 第三款：乳香精油4滴 + 薰衣草精油5滴 + 广藿香精油3滴 + 荷荷巴油30ml 第四款：玫瑰果油40ml+茉莉精油10滴+薰衣草精油5滴+迷迭香精油5滴+葡萄柚精油5滴（去妊娠纹） 第五款： 玫瑰果油15ml+甜杏仁油25ml++乳香4滴+薰衣草5滴+橙花5滴+广霍香5滴 第六款：乳液50毫升＋橙花精油4滴＋乳香精油4滴＋罗马洋甘菊精油3滴适用于问题皮肤（适合干性、敏感性皮肤），怀孕时以橙花精油按摩腹部，治疗妊娠纹。 去除妊娠纹的其它方法：妈妈们可以选择最具有皮肤保养效果的荷荷巴油每天按摩腹部，这样可以有效的增加皮肤弹性，预防妊娠纹的形成，对于已经形成的妊娠纹也有很好的减轻效果。荷荷芭油是一种天然的基础油，十分安全。它不会像于纯精油那样具有刺激性。是一种温和的植物油，妈妈们可以绝对放心的安全使用，不会对宝宝有任何的伤害。此外，想去除妊娠纹也可以使用富含丰富的R亚麻油酸的玫瑰果油来按摩腹部及臀部、大腿部位的皮肤，也可以起到预防去除妊娠纹的功效。 精油使用方法： 如何使用精油去除怀孕后出现妊娠纹 【转载请注明来源】 编辑 ：百万网 时间：2010 年1月20 日 顾名思义，妊娠纹多见于怀孕后的妇女，是怀孕时皮下脂肪过度增加而皮肤的生长速度却跟不上，由此而出现的斑马纹路，医学上称之为“扩张性条纹”，多分布在腹部、臀部、大腿或胸部。除孕妇外，一些体重增加过速的人也可能出现“妊娠纹”噢! 去除妊娠纹最好选择以下精油： 胡萝卜种子、快乐鼠尾草、茉莉、柠檬、橙花、玫瑰、玫瑰草、天竺葵、乳香、橘子、薰衣草、丝柏、杜松、广藿香、薄荷、莱姆、迷迭香 用法： 1、用温水作芳香浴，久泡一点，让其透过肌肤产生作用。 2、对臀部、大腿等特别在意地方可用温湿布覆盖。 3、最直接有效的方法。宜采用揉捏的手法按摩。 4、胡萝卜种子5滴+快乐鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬l0滴+玫瑰籽油30ml 促进细胞再生，使皮肤与皮下脂肪“生长速度”一致，从而使肌肤紧实、光滑。 5、胡萝卜种子13滴+快乐鼠尾草10滴+橙花4滴+玫瑰3滴+玫瑰籽油30ml 坚持使用一段时间，妊娠纹的改善指日可待。 在日常生活中使用的护肤霜、保湿乳液中加入相关精油，也可以达到预防和消除妊娠纹的目的。 自制护肤霜（也能很好的除妊娠纹）：橙花2滴+橘子2滴+薰衣草2滴+蚤蜡59+基础油25ml。另可在30ml乳液中加入精油： 1．天竺葵2滴+橙花2滴+薰衣草1滴； 2．广藿香2滴+檀香l滴+橙花l滴+玫瑰l涌。

柠檬精油

柠檬（Citrus limon）是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地 为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作 鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意 大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，富含维生素C。

柠檬的味道清新甜美，其能量可以强化理性，对于需要用脑的工作非常有帮助，能让你将混乱的事物化繁为简，保持高度的觉察力与判断力，让身体充满了活力与朝气。

柠檬的英文单词“Lemon”，来源于阿拉伯文“laimun”或波斯人语“limun”，这种树是由十字军战士在中世纪时期带入欧洲的。它的果实含有丰富的维生素A、B、C，在皇家海军中，每人每天喝1盎司的柠檬汁，以预防坏血病和其他维生素缺乏症。

相配精油：安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、红柑、伊兰伊兰、洋甘菊、芫荽

提取方法 - 柠檬精油是以新鲜柠檬果皮为原料，采用冷榨法提取的。 化学成分 - 柠檬精油的主要化学成分为：松萜或蒎烯、莰烯、桧烯、月桂（香叶）烯、松油精、芳樟醇、红没药烯、柠檬油精、橙花醇和橙花醛。 精油性质 - 柠檬精油气味强烈、清新，淡绿黄色，水质粘性。如果用于芳香疗法上，柠檬精油的保质期仅为8~10个月，但是过了保质期后，仍可以用于芳香治疗，如蒸汽疗法。

治疗功效 柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，以降低血压，止鼻血。改善静脉曲张，它可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。还有助于清洁痤疮，清洁油腻皮肤和头发，以及去掉死皮细胞。 柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状 美白淡斑、控油、紧致肌肤收缩毛孔、提神、抗酸、抗硬化、抗坏血、抗风湿抗菌、杀菌、除胃肠胀气、促进结疤、净化、利尿、柔软、 治疣、退烧、止血、利肝、降低血糖、降低血压、轻泻、利胃、补身。 可去除老死细胞使暗沉的肤色明亮，改善破裂的微血管，促进胶原蛋白产生,淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效。 改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮 肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌 用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。 感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。有效提高工作效率 循环系统的绝佳补药，使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位之压力。 是有效的强心剂，通常用于降低血压。 可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象；刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。可止鼻血及一般性的外伤出血，帮助伤口愈合 它抗菌的特性能减轻喉咙痛、咳嗽、着凉和流行性感冒，特别是有发烧现象时，因为柠檬能使体温下降。 调顺消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。对胃病、胃溃疡等有一定疗效。 可解除肝肾的充血现象，对全身有清洁净化的功能。对便秘与蜂窝组织炎也颇有益。 调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化。 局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。 柠檬精油2滴＋肉桂精油3滴＋迷迭香精油3滴＋太阳花油6毫升 打圈轻抹，去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔，洁净皮肤。 芦荟胶50毫升＋柠檬3滴＋橙花2滴＋熏衣草3滴　 柠檬精油做复方按摩油或稀释在浴盆中使用，可以用于治疗消化问题、缺乏精力、疲劳、感染、流感、肥胖、风湿病、抑郁和作为常用的滋补品。 熏香，带来清新的感受。 柠檬3滴＋佛手柑3滴＋回青橙2滴 恢复精神，是季节性精神失调的调节剂 葡萄柚3滴＋橙花3滴＋熏衣草3滴 减轻痛风、风湿和关节炎。 甜杏仁油毫升＋柠檬5滴＋杜松子3滴＋洋甘菊2滴 消除便秘，改善糖尿病。 甜杏仁油20毫升＋柠檬7滴＋芫荽2滴＋豆蔻3滴 在蒸汽疗法中，柠檬精油可以抗菌，治疗呼吸道感染。用于治疗感冒、失声、流感、抑郁、缺乏精力和疲劳。此外，它可以缓解刺激，也可以改善注意力，振奋精神，清新头脑和帮助果断地处理问题。 柠檬2滴＋尤加利2滴＋乳香1滴 使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力。 甜杏仁油20毫升＋柠檬6滴＋伊兰伊兰2滴＋薰衣草2滴 把柠檬精油稀释在温和的水中，可以作为非常好的漱口水，用于治疗口腔溃疡。消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。 柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口 浸泡头发，减少头皮屑的发生，还有护发、柔顺发丝的效果。 柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，洗好头发后，浸泡其中，约5-10分钟。 当用于面霜或润肤乳成分时，柠檬精油可以清洁皮肤。它的收敛性特别适合于油性皮肤， 毛孔粗大的调理。另外，它的防腐杀菌的功效可以用于治疗割伤、烫伤和轻微的创伤。它的促进发红的功效可以用于分解脂肪团和治疗痤疮。 柠檬精油1滴＋茶树精油1滴＋混合在水洗面膜中，敷面15分钟。 其他用法 这种清新气味的柑橘属精油的利用价值，不仅表现在做决定和促进精力集中的时候，在日本银行，它被用于清新空气，以缓解工作疲劳。它还是普遍受欢迎的食品和香水的用料。 精油特点 清新香甜带有新鲜又强劲的轻快干净的香气，是柑橘类里面解毒、除臭功效最好的一种，也是许多香水工业常拿来当作定香剂的一种很好的香味来源, 柠檬因为微酸的甘甜，很少有人直接吃，但它与生俱来的酸性，却是很好的抗菌解毒剂，我们在吃海鲜烧烤类食物时，经常旁边都会附上一片柠檬，而用柠檬洒过之后的海鲜果真香味四溢，原本肉质的腥味完全不见了。这也是柠檬酸可以将含氨的腥味给转化的意思, 所以在十七、十八世纪的西班牙及葡萄牙等地就已发现柠檬将洗好的头发的解毒、除臭、抗菌效果，不但用于口腔的气味芳香剂，甚至用来对付疟疾及伤寒。柠檬精油不论产量及用途都是果类精油里面最多的，萃取自果皮，采冷压法压榨，其气味清香可以提振精神，帮助思绪的澄清、消除倦怠感，并具健胃、帮助消化，因富含维他命C、B，又具有天然果酸，对于皮肤上的斑点、细纹也有改善的作用，可以是皮肤美容盛品。 使用方法与配方介绍 吸入法： 滴1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸包住，慢慢深呼吸，可澄清思绪，对脸部的薰蒸还有助于美白，减缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。 冷敷法： 在滴有1-2滴凉水或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡后，拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。 沐浴法： 在摄氏35度的热水里滴入1-2滴柠檬或1-2滴柠檬+2滴天竺葵（用3ML牛奶稀释）浸泡20-30分钟，可使你的肤色亮泽净化皮肤，防止皱纹产生。 按摩法： 身体调理：1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心脏方向的原则，腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有疗效，对静脉曲张也非常适用。 注意事项 柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀； 需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。 柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用（精油口服方面国家尚无标准和临床制定，很多精油是不能口服的）。 精油为植物的“荷尔蒙”，天地之精华，分子非常细，活性强，容易穿透普通材质，故不能用普通容器饮用，特别是避免用金属、塑料制品；可选用特殊玻璃杯、瓷器等；选用水晶器具尤佳。 芳香疗法是一门复杂的科学，如果没有相关的知识基础，请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病，以免引起意想不到的严重后果！ 使用前推荐进行过敏测试。如有过敏请不要使用。 测试方法1：涂抹一点护肤品在耳后根测试。 测试方法2：少量捈在创口贴纱布上，贴在认为自己敏感的部位，12小时后拆下观察是否有过敏现象。 精油分子细致渗透力强，10ml基础油里滴入精油时，请勿超过6滴，担心精油敏感者请先从1滴起酌量增加滴数。 精油使用特别提示 怀孕期及小孩最好避免使用精油。 皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。 除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。 肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。 精油不能取代药物。 患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用，使用前最好先请教芳香治疗师。 请按建议量使用，使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。 请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。 避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用精油瓶、玻璃、不锈钢或陶瓷器。 精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。