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| 马郁兰（Origanum majorana L.）多年生草本植物，一般通称的马郁兰是指甜马郁 兰（Sweet marjoram）比起同属之俄力冈（Oregano， Origanum vulgare L.）香味更 温和、甘甜及沉稳。叶色也较柔和及灰绿。叶片也较少。可作为花坛或盆栽植物。马郁 兰植株高度30-60公分，叶卵形、顶端绿色，下端为灰色，花白色至淡粉红色，种子细小 ，暗褐色。 | ||||||
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| 匈牙利 | ||||||
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| 非常实用的精油，对健康极有助宜。 | ||||||
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| 消除瘀斑。较少用于美容。 | ||||||
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| 舒缓焦虑与压力，当感觉孤独时能获得温暖，过于兴奋、活跃则可用作镇定剂。 | ||||||
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| 缓解肌肉酸痛，尤其是消化问题及月经异常引起的下背部疼痛；促进血液循环，改善关节肿大和风湿痛； 降低血压，有利于改善头痛、偏头痛和失眠。对消化系统疾病如消化不良、胃痉挛、便秘、胀气等有疗 效，还能帮助身体排除毒素；调节月经周期，减缓痛经，另还能抑制性欲。 | ||||||
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| 热敷，治疗经痛，子宫痉挛。 月见草油10ml+甜杏仁油10ml+马郁兰4滴＋快乐鼠尾草2滴＋姜精油2滴 | ||||||
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| 改善肌肉疼痛，关节痛。 甜杏仁油10毫升＋马郁兰2滴＋迷迭香2滴＋柠檬草1滴 | ||||||
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| 滴入热水中，放入毛巾吸起精油、拧干。敷在头痛部位，并以手指 轻轻按摩。 马郁兰3滴＋熏衣草3滴＋依兰2滴 | ||||||
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| 不错的健胃济。 甜杏仁油20毫升＋马郁兰4滴＋杜松子4滴＋茴香2滴 | ||||||
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| 混合所有精油，直接涂抹在会阴部即可。能解决尿道感染引起的瘙痒或灼热 不舒服。 甜杏仁油10ml+马郁兰1滴+月桂1滴 | ||||||
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| 低剂量有显著的镇静效果，但高剂量反而会造成刺激作用。会使人失去胃口，因此对 饮食习惯需要纠正者有所帮助。它的味道对某些人而言会有萦绕不去的感觉，甚至让 人生厌。 （1）.怀孕期间请勿随意使用精油按摩或泡澡，因为某些精油可能会导致月经来潮。 （2）.柑橘类精油（佛手柑、柠檬等）会导致皮肤对阳光紫外线敏感。因此，使用过后8小时内请勿曝晒肌 肤于阳光下。 （3）.患有癫痫病，神经及严重肾脏方面疾病之病人请小心使用，最好先请教医师或芳香治疗师。 （4）.精油不能取代药物。因此，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。 （5）.纯单方精油未经稀释前不建议直接涂抹（只有薰衣草和茶树可以小面积点涂），应当加基础油调和再 使用，或咨询芳香师。不可用于眼睛、鼻孔、耳膜及生殖器黏膜处。 （6）.单方精油须存储于深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。 （7）.皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行过敏测试。可将调配后的精油沾一滴在手肘内侧、手腕，停留 12-24小时，如有发红、发痒或起疹现象，则不建议使用该种精油 | ||||||
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